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YOGA LIBRE - libera su alma, libre de costo

Los miercoles a las 6PM en Cinta Costera, y los domingo
al mediodia en los pozos termales del Valle de Anton

ASANAS (POSTURAS DE YOGA)

Power Yoga con Michael Ducharme
Mayurasana	Parsva Bakasana	Pincha Mayurasana

Natarajasana Bailarina The Dancer	Eka Pada Rajakapotasana Paloma Pigeon	Cakrasana Rueda Wheel	Eka Pada Rajakapotasana Paloma King Pigeon
Eka Pada Rajakapotasana Paloma King Pigeon	Ustrasana Camello Camel	Vasisthasana Mesa Lateral Side Plank	Siddhasana Medio Loto Half Lotus
asana Dancer Bailarina	Siddhasana Medio Loto Half Lotus	Vasisthasana Mesa Lateral Side Plank	Virabhadrasana Guerrera Warrior
Ardha Bhujapidasana Arm balance	Virabhadrasana Guerrera Warrior	Parsvasukhasana Easy Seated Twist	Eka Pada Rajakapotasana Paloma King Pigeon