LOS SIETE RUEDAS DE ENERGIA

Los chakras son los centros de energia que cada uno posea. A traves de ellos, absorbamos energia desde el ambiente, e intercambiamos energia con otros seres. Los siete chakras principales estan alineados en la columna vertebral, y cada uno tiene su funcion especifico en tu cuerpo, mente y espiritu.

EL PRIMER CHAKRA

El primer chakra es en la base de la columna. Desde alli salen dos raices, las piernas, que se dividen nuevamente en los dedos de los pies.

Cuerpo: El primer chakra gobierna los elementos mas solidos del cuerpo: los huesos, los dientes y las uñas.

Mente: La sensacion de seguridad proviene de un primer chakra bien alimentado.

Espiritu: El epiritu en el primer chakra suele apretar la vida de la manera que la unica cosa importante es la sobrevivencia.

Abriendo el primer chakra: El contacto directo con la tierra te alimenta por el primer chakra, razon por lo cual se siente tan rico caminar descalzo en la playa. De la misma manera que la raiz de una planta deja de tragar agua y alimentos cuando pierde el contacto con la tierra, el primer chakra se cierra en las personas que viven lejos de la naturaleza, en edificios altos, y las personas que pasan la mayoria de su tiempo en cajas de concreto.

El SEGUNDO CHAKRA

El segundo, atras del ombligo, es la fuente de tu energia creativa, y de las emociones y de la sexualidad.

Cuerpo: Nuestro cuerpo crece desde aqui, asi como los arboles crecen desde la semilla: la mitad por arriba; la otra mitad por abajo. Algunas personas se sorprenden en aprender que los humanos podemos crecer a qualquiera edad, empujando nuestras piernas ("las raices") hacia abajo. Hecho correctamente, el tronco sube sin esfuerzo.

Mente:La psicologia del ser humano mientras que su energia esta desbalanciado en el segundo chakra es como lo dijo Freud.

Espiritu: El espiritu desde el segundo chakra empiece a crear. La creatividad que duerme en el primer chakra se despierta en el segunda y florece en mas altos chakra.

Abriendo el segundo chakra: El color naranja alimenta el segundo chakra. Si posea un nudo en la espalda baja, o en la region pelvica, haga posturas que estiran los musculos alrededor del nudo. Si siente un dolor, inspira el oxigeno hacia el dolor, y su cuerpo aumentara la circulacion de sangre, lo que ayuda a disipar el dolor.

EL TERCER CHAKRA

El tercer chakra, en la entrada del estomago, es un almacen de poder o de estres, dependiendo de tu manera de alimentar el tercer chakra. A veces, pensamos que el estomago pide comida, cuando es el tercer chakra, pidiendo descanso, relajamiento, y estiramiento para limpieza.

Cuerpo: El estomago y los demas organos digestivos son los que dependen del estado del tercer chakra. La desbalanza produce estres, acidez y al largo plazo, problemas mas serios como ulceras o cancer.

Mente: El tercer chakra es vinculado con el cerebro, mas bien la parte del cerebro responsable para nuestra logica, la razon. Si no puedes dormir por tantos pensamientos en la cabeza, es por la culpa del tercer chakra hiperactivo. De igual forma, es por un tercer chakra desbalanceado que nos volvemos adictos al dinero, al poder de conseguir, y el deseo de comer, el almacenaje de recursos.

Espiritu:

Abriendo el tercer chakra: Es facil abrir el tercer chakra con las respiraciones muy lentos y muy profundos que hacen subir la barriga. Los ejercicios que mas ayuden son los estiramientos de la columna hacia atras. El mejor de estos puede ser la puente.

EL CUARTO CHAKRA, CHAKRA DEL CORAZON

Donde crucen las dos mayores "carreteras" de energia es la mayor interseccion energetica en el cuerpo. Aqui esta el centro de la luz aurica. El asiento del espiritu es en el espacio al centro de los pulmones. Cuando uno se dirige su atencion aqui, uno sentira cada musculo de las costillas expandiendo en cada inhalacion. Uno se siente responsable por su propia vida debido al hecho que el cuerpo depende en su autopiloto de respiraciones, y ese autopiloto eres tu, que se siente en el puesto del cuarto chakra.

Cuerpo: La respiracion pulmonar y las palpitaciones del corazon son interdependientes con el estado del cuarto chakra. Las enfermedades de estos dos organos casi siempre empiezan con un malestar del mismo chakra y hasta cierto punto, podemos prevenir las enfermedades manteniendo el chakra en buena orden.

Mente: Los sentimientos que normalmente asociamos con el corazon son los que reelmente corresponden al cuarto chakra. Todos conocemos el sentimiento de amor, que parece venir del corazon. En realidad, ese sentimiento de amor es el estado normal del cuarto chakra. Pero el mismo cuarto chakra es capaz de hacernos sentir temor. Cuando eso nos protege de algun peligro, el temor es considerado algo saludable. Pero cuando no hay peligro, es facil confundir cualquier sentimiento "desde el corazon" como amor.

Espiritu: El cuarto chakra es el asiento del alma. Nuestro camino espiritual no esta marcado por donde van los pies, sino por donde va "el corazon". Cuando estamos confundidos, y no sabemos cual de dos o mas opciones eligir, el corazon siempre tiene la respuesta correcta. Ignora las voces de afuera y sigue tu corazon.

Abriendo el cuarto chakra: El cuarto chakra se abre facilmente haciendo cualquier estiramiento de la columna hacia atras. Es igualmente importante respirar profundamente, llenando los pulmones al nivel del pecho. Los colores que alimentan el cuarto chakra son rosado y verde.

El QUINTO CHAKRA

El quinto chakra es en el centro de la garganta, centro de tus comunicaciones.

Cuerpo:

Mente: Los impulsiones creativos, que nacen en el segundo chakra, fluorecen aqui. Los artistas como los pintores y los cantantes tienen este centro bien desarrollado, asi como la gente que sepa expresarse bien.

Espiritu:

Abriendo el quinto chakra: Para despertar este centro, sea consciente del corriente de aire pasando la garganta mientras que respiras profundamente en el pecho o en la barriga. En cualquier momento puedes mirar hacia el cielo para estirar los musculos del cuello. Para las personas que trabajan en un escritorio, un buen masaje entre los hombros y el cuello puede quitar el estres que normalmente impide la subida de la energia kundalini hasta el quinto chakra.

EL SEXTO CHAKRA

El sexto chakra es en el centro del cerebro, manejando todos los sentidos, incluyendo el sexto sentido, la intuicion.

Cuerpo: La vista, el oido, todos los sentidos (incluso el "sexto").

Mente: El sexto chakra sobreactivo produce pesadillas.

Espiritu:

Abriendo el sexto chakra:

EL SEPTIMO CHAKRA

El septimo es en la corona. Desde alli comunicas con Dios y con lo celeste.

Cuerpo: El septimo chakra casi no pertenece al cuerpo.

Mente:

Espiritu: Eres una con el universo.