YOGA ASANAS

Las posturas de yoga desbloquean energia estancada y expulsan las toxinas que normalmente se esconden en los tejidos inactivos. Como la columna vertebral es el principal conducto de energia en el cuerpo, es sumamente importante estirarse aqui.

Natarajasana La Bailarina	Eka Pada Rajakapotasana La Paloma	Cakrasana La Rueda	Eka Pada Rajakapotasana La Paloma
Natarajasana La Bailarina	Siddhasana El Medio Loto	Vasisthasana La Mesa Lateral	Virabhadrasana La Guerrera
Ardha Bhujapidasana La Balance	Siddhasana El Medio Loto	~Asana Dos Palomas	~Asana Dos Camellos