Mini Yoguinis

Hemos sido invitados a varias escuelas publicas en la Republica de Panama para compartir los beneficios del yoga con los niños y los adultos (padres y maestros). Algunos de los beneficios observados por los profesores y administradores de las escuelas: alumnos mas calmados, mas enfocados, con una atención mejorada, y con un mayor control de sus emociones. Los niños y adolescentes que fueron entrevistados despues de recibir varias clases de yoga y meditación en su escuela dijeron:

“Me siento mas relajado.”

“No tengo ganas de discutir cuando llego a casa.”

“Tengo ganas de estudiar y hacer deportes.”

“Veo la vida de una manera más positiva.”

“Me concentro mejor. Puedo pensar con mas claridad.”

“Siento paz y calma en mi mente y mi cuerpo.”

“Me siento feliz.”

“Duermo mejor.”

“Me siento más liviano / mas alto.”

“Mi cuerpo me pide comida saludable y fresca.”

“Me siento activo, no ansioso.”

“Me siento más creativo.”

“Cuando tengo exámenes, calmo los nervios con ejercicios de respiración que aprendimos en las clases.”

“Desaparecieron mis dolores de cabeza.”

“Me llevo mejor con mis padres y profesores.”

Si usted desea coordinar una visita nuestra a su escuela, por favor contactenos.